Sesiones 1:1 para el desarrollo vital

¿Qué es la Sesión 1:1 para el Desarrollo Vital?

La Sesión 1:1 es un encuentro educativo-terapéutico de una hora conmigo, pensado para aquellos que desean trabajar de forma integral en los conflictos o dificultades que enfrentan en su vida, utilizando como apoyo las propiedades terapéuticas de los hongos y herramientas complementarias. 

Es un espacio para quienes buscan:

• Resolver conflictos: Ya sea la falta de concentración, la falta de energía, el insomnio, la ansiedad o un tema personal, veamos qué es lo que te está conflictuando y qué podes hacer para revertirlo.
• Mejorar sus hábitos y estilo de vida: Especificamente aquellos aspectos que a vos te importen o que estén incidiendo directamente en tu salud. 
• Encontrar herramientas naturales que les permitan mejorar su calidad de vida: Ya sea la meditación, ejercicios de respiración u hongos adaptógenos, encontremos eso que te podría facilitar el equilibrio.
• Establecer objetivos claros y crear un plan para alcanzarlos: Una vez identificados tus conflictos y encontrando una hipotética explicación, te voy a dar recomendaciones específicas con sus respectivas justificaciones para que entiendas qué podrías hacer para mejorar tu situación y desarrollar una mayor capacidad autogestiva de tu bienestar. 
  
  

  Metodología de Trabajo

  1. Formulario Previo:
  Al adquirir la sesión completarás un formulario detallado.
  1. • Este formulario incluye preguntas clave sobre:
       • Estilo de vida actual (alimentación, descanso, ejercicio, estrés).
       • Síntomas o dificultades (ansiedad, insomnio, falta de enfoque, etc.).
       • Deseos y objetivos (qué cambios desean lograr, cómo visualizan su bienestar).

  2. Sesión online (1 hora):
     Exploramos en profundidad las respuestas del formulario, identificando patrones, bloqueos y áreas prioritarias para trabajar. Diseñamos una estrategia integral que aborde:

     • • Ajustes en hábitos de vida, alimentación y sueño.
       • Recomendaciones específicas de hongos adaptógenos según sus necesidades.
       • Herramientas complementarias (ej.: journaling, meditación, técnicas de respiración).

  3. Entrega de Material Personalizado (PDF):

     • El cliente recibirá al final de la sesión un PDF con:
       • Un resumen de lo trabajado.
       • Recomendaciones específicas (herramientas, protocolos, productos).
       • Estrategias y objetivos concretos.